Trois parcours au choix
Cinq, huit ou dix séances, vos créneaux au choix.
Choisissez 5, 8 ou 10 séances, au cabinet ou en visio. Les crédits restent disponibles 12 mois.
Commencez par une séance : si vous continuez avec un pack dans les 14 jours, elle compte dedans et son prix est déduit.
Pack Initiation
5 séances · tarif pack
Découvrir la sophrologie et installer une pratique courte, qui trouve sa place dans la semaine.
Cabinet · Saint-Mard
63 €la séanceau lieu de 70 € à l'unité315 € pour 5 séances · 35 € d'économie
Visio · partout en France
54 €la séanceau lieu de 60 € à l'unité270 € pour 5 séances · 30 € d'économie
- 5 séances de 60 minutes
- Votre carnet de pratique en ligne, avec les exercices à refaire chez vous
- Validité 12 mois après l'achat
- Vous choisissez les créneaux qui vous arrangent
- Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant chaque séance
Le déroulé, séance après séance
- Faire connaissance
- Le corps comme point d'appui
- Le souffle comme ressource
- Un lieu ressource
- Bilan et autonomie
Un déroulé type : je l'adapte à chaque personne, à son rythme.
Pack Sommeil
8 séances · tarif pack
Préparer ses nuits : un rituel du soir, un corps qui se relâche, un mental qui s'apaise, sans rien chercher à réussir.
Cabinet · Saint-Mard
60 €la séanceau lieu de 70 € à l'unité480 € pour 8 séances · 80 € d'économie
Visio · partout en France
51,25 €la séanceau lieu de 60 € à l'unité410 € pour 8 séances · 70 € d'économie
- 8 séances de 60 minutes
- Votre carnet de pratique en ligne, avec les exercices à refaire chez vous
- Validité 12 mois après l'achat
- Vous choisissez les créneaux qui vous arrangent
- Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant chaque séance
Le déroulé, séance après séance
- Faire connaissance et repères du sommeil
- Préparer le soir
- Déposer la journée
- Apaiser le mental
- Bilan de mi-parcours
- Les réveils de la nuit
- Un lieu de sécurité pour la nuit
- Bilan et autonomie
Un déroulé type : je l'adapte à chaque personne, à son rythme.
Pack Accompagnement
10 séances · tarif pack
Avancer vers un objectif personnel formulé ensemble : le corps, le souffle, les émotions, les ressources, puis le quotidien.
Cabinet · Saint-Mard
59,50 €la séanceau lieu de 70 € à l'unité595 € pour 10 séances · 105 € d'économie
Visio · partout en France
51 €la séanceau lieu de 60 € à l'unité510 € pour 10 séances · 90 € d'économie
- 10 séances de 60 minutes
- Votre carnet de pratique en ligne, avec les exercices à refaire chez vous
- Validité 12 mois après l'achat
- Vous choisissez les créneaux qui vous arrangent
- Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant chaque séance
Le déroulé, séance après séance
- Faire connaissance et objectif
- Le corps comme base
- Le souffle
- Tensions et émotions
- Les pensées qui tournent
- Bilan de mi-parcours
- Ressources
- Se projeter
- Dans la vraie vie
- Bilan et autonomie
Un déroulé type : je l'adapte à chaque personne, à son rythme.
Selon votre contrat, votre mutuelle peut rembourser une partie de chaque séance : je vous envoie une attestation après chaque séance utilisée. Vérifier votre contrat
La sophrologie est un accompagnement non médical : elle ne remplace ni un avis ni un suivi de santé.
« […] à chaque sortie de rendez-vous, l'esprit est souvent plus apaisé qu'en y allant. Les outils ainsi que les exercices qu'elle transmet peuvent être refaits à la maison sous forme d'audio, ce qui met en place un suivi total et efficace. […] »
Danielle D. · rendez-vous en mai 2026 · avis publié le 18 mai 2026
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Avis sur des séances réservées une à une, pas sur un pack.
Chaque personne vit la sophrologie à sa façon : ces avis ne garantissent aucun résultat.
Questions fréquentes
Comment ça marche concrètement ?
Vous réglez le pack en une fois, en ligne. Après confirmation, vous utilisez les crédits associés pour choisir vos créneaux depuis votre espace, sans paiement supplémentaire à chaque réservation.
Si je ne consomme pas toutes mes séances ?
Vos crédits sont valables 12 mois à compter de l'achat. Les conditions applicables sont consultables avant le paiement.
Le format domicile, c'est possible avec un pack ?
Pour le moment, les packs couvrent le cabinet ou la visio. Pour le domicile, je préfère gérer chaque séance individuellement parce que les frais de déplacement varient selon où vous êtes. Si ça vous intéresse, écrivez-moi.
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Réserver une séance uniqueCe que disent les personnes que j'ai accompagnées
6 avis publiés — 3 sur Google, 3 sur Resalib, où seuls les clients du praticien peuvent publier un avis.
- ★★★★★
« Merci à Amandine, une personne tellement bienveillante. Elle se déplace à domicile et m'a beaucoup aidé sur ma problématique que je traînais depuis longtemps. Un second souffle. »
- ★★★★★
« Amandine AVRIL est une très belle personne et quelqu'un de très appliqué qui fait tout pour mettre les gens à l'aise lors des rendez-vous. La communication passe très facilement et bien, les exercices qu'elle peut proposer sont très efficaces et à chaque sortie de rendez-vous, l'esprit est souvent plus apaisé qu'en y allant. Les outils ainsi que les exercices qu'elle transmet peuvent être refaits à la maison sous forme d'audio, ce qui met en place un suivi total et efficace. Je ne peux que la remercier et la conseiller pour ses grandes qualités et le travail formidable qu'elle effectue avec les personnes qu'elle suit. Vous pouvez prendre rendez-vous en totale confiance. Vous ne serez pas déçus. »
- ★★★★★
« Excellente, à l'écoute, elle apaise, fait du bien. On se sent mieux après grâce à elle. »
- ★★★★★
« La consultation découverte de la sophrologie m’a fait un bien fou ! Une bouffée d'oxygène garantie, je recommande. »
- ★★★★★
« Quelqu'un de très compétente et qui connais son travail J'ai mis du temps a me décider pour consulter une sophrologue et je ne le regrette pas […] »
- ★★★★★
« J'ai essayé plusieurs moyens pour aller mieux, mais sans succès, sans trop y croire j'ai voulu testé la sophrologie et finalement ça m'a fait beaucoup de bien, elle est à l'écoute et donne de bons conseils. […] »
Chaque personne vit la sophrologie à sa façon : ces avis ne garantissent aucun résultat.