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Amav Sophro
Qualité de vie au travail · Seine-et-Marne

Sophrologie en entreprise

Je propose des ateliers et des séances de sophrologie en Seine-et-Marne, sur site ou en visio. Le format, le contenu et le cadre sont définis avec votre référent avant l'intervention.

Formats et tarifs

Les prix sont affichés, pas à demander. Vous savez tout de suite si cela entre dans votre budget.

Atelier découverte

190 €

1 h · jusqu'à 12 personnes

Un temps collectif pour présenter la sophrologie et guider des exercices de respiration, de mouvements doux ou de visualisation. Le contenu est défini avec votre référent.

Cycle de 4 ateliers

680 €

4 × 1 h · jusqu'à 12 personnes · 170 € l'atelier

Quatre rendez-vous d'une heure avec le même groupe, pour installer une pratique plutôt que la découvrir. Les thèmes et le calendrier sont fixés avec vous.

Demi-journée QVCT

490 €

3 × 1 h · jusqu'à 12 personnes par atelier · jusqu'à 36 personnes dans la matinée

Trois ateliers d'une heure qui s'enchaînent, avec des groupes différents. Le format d'une semaine de la qualité de vie au travail.

Séances individuelles

70 €

60 min · 70 € au cabinet ou sur site, 60 € en visio · le tarif public, sans majoration entreprise

Des séances individuelles peuvent être proposées dans un cadre défini avec l'entreprise et clairement expliqué aux participants. Cet accompagnement reste non médical.

Déplacement compris dans un rayon de 20 km autour de Saint-Mard ; au-delà, des frais de déplacement s'ajoutent et sont indiqués avant toute confirmation. Prix nets : TVA non applicable, art. 293 B du CGI. Le montant affiché est le montant facturé. Au-delà de 12 personnes, sur plusieurs sites ou pour un besoin qui n’entre dans aucune de ces formules, présentez-moi votre contexte.

Quel cadre pour une intervention ?

  • Un format adapté au contexte. Le nombre de participants, la durée, le lieu et les thèmes sont définis après un échange avec votre référent.

  • Un cadre non médical. La sophrologie ne remplace ni la prévention réglementaire des risques professionnels, ni la médecine du travail, ni un suivi de santé.

  • Des exercices guidés. Les participants découvrent les propositions pendant l'atelier et restent libres d'adapter ou de ne pas réaliser un exercice.

  • Une intervention coordonnée. Les objectifs, limites et modalités pratiques sont formalisés avec l'entreprise avant l'intervention.

Parlons-en

Chaque entreprise a ses enjeux et ses contraintes. Envoyez-moi un mot avec le contexte et vos besoins. Je vous recontacte pour les préciser et préparer un devis personnalisé.

Vous cherchez plutôt une séance individuelle ? Réservez en ligne.