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Amav Sophro
Qualité de vie au travail · Seine-et-Marne

Sophrologie en entreprise

Je propose des ateliers et des séances de sophrologie en Seine-et-Marne, sur site ou en visio. Le format, le contenu et le cadre sont définis avec votre référent avant l'intervention.

Formats d’intervention

Ateliers découverte

Un temps collectif pour présenter la sophrologie et guider des exercices de respiration, de mouvements doux ou de visualisation. Le contenu est défini avec votre référent.

Sur site ou en visio · format sur devis
Cycles d'ateliers

Plusieurs rendez-vous peuvent être organisés avec le même groupe. Les thèmes, la fréquence et les supports éventuels sont précisés dans le devis.

Calendrier et nombre de participants à définir
Séances individuelles

Des séances individuelles peuvent être proposées dans un cadre défini avec l'entreprise et clairement expliqué aux participants. Cet accompagnement reste non médical.

Au cabinet, en visio ou sur site · modalités sur devis

Quel cadre pour une intervention ?

  • Un format adapté au contexte. Le nombre de participants, la durée, le lieu et les thèmes sont définis après un échange avec votre référent.

  • Un cadre non médical. La sophrologie ne remplace ni la prévention réglementaire des risques professionnels, ni la médecine du travail, ni un suivi de santé.

  • Des exercices guidés. Les participants découvrent les propositions pendant l'atelier et restent libres d'adapter ou de ne pas réaliser un exercice.

  • Une intervention coordonnée. Les objectifs, limites et modalités pratiques sont formalisés avec l'entreprise avant l'intervention.

Parlons-en

Chaque entreprise a ses enjeux et ses contraintes. Envoyez-moi un mot avec le contexte et vos besoins. Je vous recontacte pour les préciser et préparer un devis personnalisé.

Vous cherchez plutôt une séance individuelle ? Réservez en ligne.