Fatigué(e) du stress quotidien et en quête d'un profond bien-être ? Je suis Amandine Avril, et ma mission est de vous accompagner avec passion vers une vie plus sereine et épanouie grâce aux outils puissants de la sophrologie. Ensemble, explorons comment vous pouvez, vous aussi, retrouver calme intérieur, confiance et vitalité.

Mon approche et ma philosophie

Sophrologue certifiée RNCP, un gage de reconnaissance officielle de mes compétences, j'ai enrichi ma pratique par diverses formations et expériences, notamment dans l'accompagnement personnalisé et l'intervention en entreprise. Mon parcours m'a profondément convaincue que chaque individu possède les clés de son propre bien-être ; mon rôle est de vous fournir les outils et le soutien pour les découvrir et les utiliser pleinement.

Au cœur de ma pratique se trouvent des valeurs fondamentales : une écoute active, bienveillante et dénuée de tout jugement, des séances entièrement personnalisées à votre rythme unique, et une confidentialité absolue pour un espace de confiance. Je crois profondément que vous possédez déjà toutes les ressources intérieures pour surmonter vos difficultés et vous épanouir. Avec des techniques de sophrologie simples, concrètes et accessibles, je vous accompagne pas à pas pour les révéler et les mobiliser au quotidien.

Que vous souhaitiez simplement découvrir la sophrologie, apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions, améliorer la qualité de votre sommeil, renforcer votre confiance en vous, ou bénéficier d'un accompagnement pour mieux vivre certaines pathologies (en complément de votre suivi médical), je suis là pour vous. J'interviens également en entreprise pour des ateliers et suivis axés sur le bien-être et la gestion du stress des collaborateurs.

Je vous propose des séances de sophrologie personnalisées à Saint-Mard (77) et plus largement en Île-de-France. Selon vos préférences et besoins, les consultations peuvent se dérouler à votre domicile, en visio-conférence, ou en cabinet.