Gestion du tilt
Restez lucide même après un round perdu. Techniques concrètes de reset mental entre les manches.
Esport
5(2 avis)Tilt, pression, burn-out ? Reprenez le contrôle.
La sophrologie vous donne des techniques concrètes pour performer sous pression, rester lucide en ranked et récupérer entre les matchs.
Comment la sophrologie peut vous aider
Des techniques simples et efficaces pour améliorer votre quotidien.
Focus sous pression
Clutchez les moments décisifs. Respiration et ancrage pour garder votre précision quand ça compte.
Récupération entre matchs
Récupérez votre énergie mentale entre les games. Micro-routines de 5 min pour repartir frais.
Sommeil pré-tournoi
Dormez mieux avant les compétitions. Protocole de relaxation validé pour un endormissement rapide.
Découvrez mon approche
Prenez quelques minutes pour me découvrir et comprendre comment la sophrologie peut vous aider.
Ils ont retrouvé la sérénité
Des clients satisfaits partagent leur expérience avec la sophrologie.
Quelqu'un de très compétente et qui connais son travail. J'ai mis du temps a me décider pour consulter une sophrologue et je ne le regrette pas. Au fil des séances elle a réussit à trouver, grâce aux différents exercices et à son écoute, une solution à une partie de mes problèmes personnels qui étaient jusqu'à présent restés sans réponses. Je recommande
J'ai essayé plusieurs moyens pour aller mieux, mais sans succès. Sans trop y croire, j'ai voulu tester la sophrologie et finalement ça m'a fait beaucoup de bien. Elle est à l'écoute et donne de bons conseils. Après une première séance, je me suis senti soulagé et apaisé, et après plusieurs séances, un grand changement : je me suis senti bien mieux, et tout ça sans utiliser des médocs. Je recommande vivement.
Tarifs
Prix tout compris, pas de surprise
Au cabinet
- Prix
- 70€
60 min
Séance au cabinet
À domicile
- Prix
- 70€+ frais
60 min
Frais de déplacement inclus
En visio
- Prix
- 60€
60 min
Séance en visioconférence
Certaines mutuelles remboursent partiellement les séances de sophrologie
Mes engagements
Amandine s'engage pour votre sérénité avec des certifications reconnues et une garantie satisfait ou remboursé.